Реклама

Какво да ядем за да сме в добро настроение

Усещали ли сте понякога, че когато ядете определена храна, след това се чувствате в страхотно настроение и имате желание за много неща?! Възможно ли е храната да не я използваме само, за да задоволяваме глада си? Учени от Мексико окрили вещество в някои хранителни продукти, което повишава настроението. "Щастливите" храни са шоколад, боровинки, малини, ягоди и дори чай. Химикалът, съдържащ се в тези храни, е сходен с този при някои лекарства и допинг, тоест действа вдъхновяващо и еуфорично. Омега-3 мастните киселини също имат положителен ефект в...

още за : Какво да ядем за да сме в добро настроение

Още по темата