Реклама

По-добър начин за изчисляване на отслабването

Повечето провеждали някога диета може би са чували правилото, че **ин килограм мазнини са 3500 ккал и че консумацията на 500 ккал по-малко би довела до отслабване с 500 грама на седмица. Изследователи обясняват, че тази формула е грешна, тъй като не отчита забавянето на метаболизма, факта, че повечето лица губят и мускулна маса освен мазнини, и още други фактори, които повлияват отслабването.

още за : По-добър начин за изчисляване на отслабването

Още по темата